マットピラティス養成講座
養成講座開催場所：千葉市内美浜区打瀬
海浜幕張駅 幕張ベイタウン内
講師：
指導歴10年以上
マットピラティスマスタートレーナー
YUKO
Life Design Company 代表
Natural Material化粧品開発者
TOMOMI
オンライン説明会開催決定！
①5/16(土)9：30
②5/18(月)13:00
③5/27(水)11:50
各回30分程度
担当：マスタートレーナー
YUKO
ご希望の日時をリンクよりお知らせください。
ご興味がある方はこちらより必要事項をお送りください
plus PILATES マットピラティスインストラクター養成講座
6月スタート 第1期生募集
3名限定│現在1名決定
未経験から
変化を起こせるインストラクターへ
Life Design Program
身体・美しさを整え
人生をデザインする思考を身につけ
自分の人生を変えていく力を
CONCEPT
身体を整えると人生は変わる
それは、特別なことではありません。
正しく動けば 身体は変わり
行動すれば 見える景色も変わる
それをまた
「人に伝えられるかどうか」まで深く学ぶことで
人生は大きく変わる
ピラティスは、人生をより良く変えるためのツール
■ この講座で目指すこと
ただ動きを学ぶのではなく
「自分自身に変化を起こし、誰かをリードできる人になる」
■ こんな方へ
・身体を整えたい
・ピラティスの本質を学びたい
・将来インストラクターとして活動したい
・自分の力で誰かの役に立ちたい
・人生を変えたいと思っている
■ 講座内容（40時間）
解剖学・身体理解
・基礎解剖学（骨格・筋肉）
・運動学の基礎
・呼吸とコアの機能
・姿勢分析（静的評価）
マットピラティス
・基礎エクササイズ
・各エクササイズの目的／対象筋
・正しい動作とよくあるエラー
・モディフィケーション（個別対応）
・エクササイズバリエーション
指導スキル
・キューイング（言語・触覚）
・観察力と修正方法（見る力とタクタイル）
・グループ指導とパーソナル指導
・クライアントとのコミュニケーション
プログラム設計
・エクササイズの段階設定
・目的別プログラム構築
・日常動作への応用
実践（指導）
・グループレッスン構成
・パーソナル指導
・模擬レッスン／フィードバック
プロップス活用
・ピラティスリング
・ボール
・バンド等
■ plus PILATESの特徴
この養成講座は“動きを学ぶこと”が中心ではなく
なぜ変わるのかを理解し
変化を起こせる指導力を身につけます
■ Life Design 思考（5時間）
Life Design ならではの特別講座
Life Design Module
・自分の軸を明確にする
・行動と選択の設計
・継続できる習慣
“変わり続ける力”をつくる
Beauty Session
美しさは
日々の選択と習慣の積み重ね
・肌の仕組みの理解
・内側と外側の整え方
・日常でできるケア
人前に立ちリーダーシップをとるために
本質的な美しさを学ぶ
■ 得られること
・身体が変わる
・正しく動けるようになる
・指導ができるようになる
・自分の軸が明確になる
・美しさを習慣化できる
・人生の選択が変わる
■ 受講スタイル
・少人数制（最大3名）
・対面（幕張ベイタウン）
・個別サポートあり
■ 開催スケジュール
6月スタート生募集
・平日昼間開催
・1回 約4時間
・全10回（合計40時間）
約2〜3ヶ月で修了予定
※日程は受講生と相談の上、調整していきます
■ 受講費
通常価格 ¥400,000
→ 初回募集限定 ¥300,000
※第1期生特別価格
※少人数制（最大3名）
■ この講座に向いている方
・変わりたいと思っている
・自分の身体と向き合いたい
・ピラティスを正しく学びたい
・将来仕事にしたい
・行動できる方
変わりたいと思っているなら
必要なのは
正しいやり方と
一歩踏み出すこと
その一歩が、
人生を変えていく
CONTACTよりご連絡お待ちしております。
講師：YUKO
人生に価値あるplusをポリシーに
前向きに生きるための
心と体美と健康をサポート
<plus PILATES> 運営
Online Studio &
千葉(海浜幕張)にて対面レッスン運営
Instructor指導・研修・イベント企画等
マットピラティスマスタートレーナー
ピラティスリフォーマー
パーソナルインストラクター
Life Design Comapny 副代表
Message
人生をplusにシフトする
人生には何かきっかけがあります
なりたい自分
叶えたい人生
誰でもいつでも目指すことができます
変わりたい
変えてみたい
ピラティスを習得することで
自分自身のからだを
芯から美しく変えていくことが可能です。
それはあなたにとって生涯の財産となるでしょう。
その理論・解剖学、そのしくみを理解することはもちろん、
インストラクターとして人として
その魅力を実践で効果的に伝えきるために、
皆さん自身がアグレッシブに考え、実践して、
学べるようプログラムしています。
資格取得までのサポートはもちろん、
資格取得後もオーディションや集客方法など
独自のサポートプログラムで
あなたが描く叶えたい未来を応援します。
これまでの養成生たちはレッスンを主宰したり
スタジオopenさせたり次々と夢を叶えています。
ご不安な点は何でもお問合せください。
ご連絡お待ちしております。
「人生をplusにシフトする」
新しく広がる世界へ一緒に進んでいきましょう!
インストラクター向け講座
plus PILATES
Life Design Instructor Business Program
資格を“仕事”に変える
実践ビジネス講座
その一歩が、人生を変えていく
こんな悩みありませんか？
・資格を取ったのに、動けていない
・次何の資格を取得しようか悩んでいる
・何を発信したらいいかわからない
・サービスの作り方がわからない
・集客できる気がしない
・自信がないまま止まっている
この講座は
ヨガやピラティスのスキルを
“仕事にするための設計”を学ぶ講座です
ただ学ぶだけではなく
・コンセプトを決め
・サービスを作り
・ 実際に発信し
・世に出す
「行動できる状態」まで導きます
■講座内容
VISION（描く）
・どんな働き方をするのか
・どんな人生にしたいのか
CONCEPT（決める）
・誰に届けるのか
・どんな価値を提供するのか
CREATE（つくる）
・CANVAでのビジュアル設計
・選ばれる見せ方
ACTION（動く）
・媒体選定（Instagramなど）
・営業先・導線設計
FINAL PRESENTATION（伝える）
・プレゼンテーション
・実際に投稿・サービスリリース
・広告 / 発信
考えるだけで終わらない
実行する力を
■ 得られる結果
・自分のサービスが完成する
・発信の軸が明確になる
・仕事としてスタートできる
・初めてのお客様に届けられる
「やりたい」が「できる」に変わる
■ 受講スタイル
・オンライン
・全6時間（＋実践ワーク）
・個別フィードバックあり
■ 価格
【第一期モニター募集】
限定3名
通常価格 ¥138,000 → ¥88,000
＊初回開催につきモニター価格
＊感想・実績公開にご協力いただける方
■ 講師
Life Design Company代表 TOMOMI
Life Design Company Fittness manager YUKO
メッセージ
ピラティスは
正しく行えば、身体は変わります
そして
身体が変わると
選択が変わり
人生が変わる
でも
その価値を
“届ける力”がなければ
現実は変わらない
この講座では
自分のスキルを
“人生を変える仕事”にするための力を
身につけていきます
その一歩が、
人生を変えていく
