Mat Group
人生の質を高める
少人数マットグループ（海浜幕張）
グループで⾏うベーシックマットクラス
呼吸と姿勢の土台から無理なく整えQOL（人生の質）をデザイン。解剖学に基づきインナーマッスルを鍛え、身体の不調を改善、姿勢を矯正し、機能を向上させます。グループで楽しみながら効果をしっかり感じたい⽅におすすめ！はじめてでも安心です。
こんな方に：ピラティスが初めて／正しく効果のあるピラティスを習いたい／コスパよく習慣化したい／仲間と続けたい／お子様連れ
持ち物：動きやすい服・マット・タオル・飲み物（シューズ不要）
PRICE
おすすめプラン！
月額Free受け放題 ひと月￥8,000
海浜幕張レッスン受け放題
Online Lesson付
Personal
Machine PILATES
自分の未来をデザインする
１：１で行うパーソナルマシンピラティス
ピラティスマシン（リフォーマー・チェア）やボール、リングなどのツールをを使⽤するパーソナルセッション。
お悩みやご希望に合わせて、⾃分に向き合う価値のある効果的なレッスン。⾝体をしっかり変えたい⽅、⽬的やスケジュールに合わせてピラティスしたい⽅におすすめ！
期待できる効果
-
猫背・反り腰など姿勢の最適化／呼吸の質UP
-
血行促進／むくみケア／代謝UP
-
インナーマッスルの活性化・安定
-
腹筋強化・ヒップアップなどBODYMAKE
-
肩こり・腰痛の負担軽減・可動域改善
（個人差あり）
Online PILATES
Life Style の可能性を広げる
自宅や出先など好きなところから繋がれるオンラインピラティス
自宅で完結。 画面越しでも正しく効かせるポインを丁寧に指導。録画視聴では得られないLIVEレッスンならではの熱意とバリエーションでからだに届くオンラインレッスンにこだわります。
忙しい方でも続けやすい設計です。
こんな方におすすめ
できるだけたくさんピラティスしたい／お子様が小さく外出が難しい／通う時間が取りにくい／仕事や家事、育児の合間に取り入れたい
まずは習慣化から始めたい／対面レッスンと併用して効率的にピラティスしたい／気軽に参加したい／海外に住んでいる
ご用意いただくもの
Zoomアプリ使用・スマホやPCなどタブレット
初めての方はつなぎ方からサポート付で安心！
今日の一歩を、価値あるplusに
plus PILATES 4つのP
PRECISION
解剖学ベースの精度
マスタートレーナー、またはマスタートレーナーが育成した選抜インストラクターが指導。
姿勢評価 → 適切なキューイング → 再評価の流れで、解剖学に基づく指導の精度を徹底し、
アプローチしたい筋肉へ的確に働きかける“正しい動き”へ導きます。Master Trainer監修の継続研修で学び続け、日々アップデートしています。
無理なく、安全に、実感につながる一歩を。
PERSONALIZATION
少人数＆1対1で最適化
少人数グループ＆パーソナル
お悩みや目的をカウンセリングし、負荷・可動域・テンポ・モディフィケーションをその場で微調整。
月額Freeやパーソナルではカウンセリングによる目標の微調整や進歩を可視化。
ライフステージやコンディションに合わせて段階設計し、
あなたのペースで心地よく続けられる形を提案いたします。
PROGRESS
続けやすい柔軟設計
月額プランはいつでも停止・再開OK。
スタジオ⇄オンライン切り替え可能でフレキシブルな日常に対応。さらに、目的に合わせパーソナルレッスンを併用もOK
課題をピンポイントに見直し
グループで習慣化 × パーソナルで効果UPというハイブリッド運用が可能。
妊娠や子育て、キャリアの構築など、女性のライフステージや身体の変化に寄り添いながら、無理なく前進できる習慣づくりをサポートします。
PEOPLE
出会いが日常をプラスに
素晴らしい人格と専門性を備えたインストラクターが、お悩みに寄り添い伴走します。
私たちは「人生に価値あるplus」を体現することを大切にし、チャレンジと学びを止めず、健康的で質の良いライフスタイルをリードします。
ここでの出会いは、ただのレッスンを超えて、日常をプラスに動かす出会いに。
スタジオでもオンラインでも、安心して一歩を重ねられる温度のあるコミュニティです
まずは体験から、新しい一歩を
＋plus
Pilates
人生に価値あるplus
マットグループクラス
ＡＣＣＥＳＳ
場所：千葉県千葉市美浜区
JR京葉線：海浜幕張駅
メインStudio
ベイタウングリーナ マルチホール
千葉市美浜区打瀬1-11-1
幕張ベイタウングリーナD棟マルチホール
コインパーキング有
くすりの福太郎近くのメインエントランスより「マルチホール」をお呼び出し下さい。
＊都合により他、近隣の施設に変更となる可能性もございます。
他、幕張ベイタウン内
幕張ベイパーク クロスポート
マシンピラティスパーソナル
ＡＣＣＥＳＳ
場所：千葉県千葉市美浜区真砂エリア
JR京葉線 検見川浜駅
京成線 検見川駅
総武線 新検見川駅
バス停すぐ
コインパーキング有
ご予約希望の方に
場所詳細をお知らせいたします。