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instructor
YUKO
plus PILATES 代表
Online /リアル
ピラティスMaster Trainer・POP Pilates instructor・養成講座講師・インストラクター研修・コンサルティング
人生に価値あるplusをテーマに前向きに生きるための心と体の美と健康をサポートします。
OLから妊娠・出産を経てフィットネスに出会い、不調やコンプレックスを改善し、人生がplusに転換。
一生もののピラティスを丁寧に効果的にお伝えします!
余計なものを手放してスッキリとポジティブなMind&ボディメイクも意識したBeautyをレッスンにPlus!
運動神経や経験、年齢に関係なく、気持ちも前向きになれる有意義な時間を共に過ごしましょう!
MARIKO
Online / リアル
マットピラティス・ファンクショナルローラーピラティスミドルインストラクター
日本マザーズピラティス協会理事
ママボールピラティス🄬マスタートレーナー
子どもの頃から身体を動かすことが大好き!
ボディボードのトレーニングの一環として始めた
ヨガ・ピラティスがライフスタイルの一部に。
妊娠出産で運動不足を感じていた際に、子連れヨガに出会いインストラクター資格を取得。
もっとカラダの使い方を知りたいと解剖学を詳しく学び、同時にピラティスのインストラクター資格取得。
ピラティスを通して、体形維持~ボディメイク、健康的な身体づくりを自身が実践しながらお伝えしていきます!
優しく丁寧な癒しのMARIKOレッスン!
初心者の方も安心してご参加ください。
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